Beneficiile YOGA în timpul statului în CASĂ
Instructor Mindfulness- Sorina Ivan Mare-
Yoga nu este un sport sau un set de exerciții fizice. Yoga depășește granițele sportului și ajunge la niveluri mai profunde, făcând cunoștință minții cu propriul corp. Sună ciudat nu?! Dar chiar așa este.
Din păcate, creștem, îmbătrânim, dar nimeni nu ne învață prea multe despre răspunsurile corpului la stilul nostru de viață. Știm că dacă fumăm, bem...
Learn More
Cum putem ieși din criză mai bogați sufletește, mai siguri pe noi!
Tips&tricks pentru a ne dezvolta personal, cu costuri mici, pe timp de criză
Psih. Diana Donosa
În timp ce fiecare dintre noi ne desfășuram activitățile într-o normalitate proprie, am fost surprinși de o lovitură cum omenirea nu a mai trăit de foarte mulți ani. O catastrofă care are un nume-COVID-19, dar nu are o formă, are un început dar nu are un sfârșit, are efecte, uneori grave, dar...
Learn More
Paradoxuri din ,,Pandemie”
Psih. Daniel Valentin Stoica
📌 Într-o situație stresantă, dominată de incertitudine, ca cea de acum, informația nu este percepută corect iar dacă percepția realității este alterată, stările emoționale și comportamentele noastre sunt alterate și ele.
📌 In ciuda informațiilor pe care le primești, auzi și vezi despre starea pandemiei, ai tendința de a nega, de a face glume pe rețelele de...
Learn More
5 motive pentru care psihoterapia online este potrivită pentru tine
Terapia online se dovedește a fi la fel de eficientă, dacă nu chiar mai eficientă decât terapia față în față, cu beneficii importante pentru cei care o acceseaza. Terapia online face ca interactiunea cu psihoterapeutul tau sa fie mai simpla si mai accesibila pentru tine.
5 motive pentru a alege sa lucrezi cu un psihoterapeut online:
1.Poti comunica în modul în care te simți cel mai...
Learn More