Consiliere Nutritionala- cum ne schimbam obiceiurile alimentare cu ajutorul psihoterapiei
Este greu sa avem grija de calitatea alimentatiei noastre pentru ca oamenii moderni in fiecare zi sunt prinsi in capcana dubla de surplusi si deficiente, iar calitatea nutritiei este departe de ceea ce a fost odata. Sanatatea corpului tau incepe cu sanatatea fiecarei celule. Oferim organismului nostru in fiecare zi surplus de zahar, sare, alcool iar calitatea proasta a alimentelor duce la...Learn More
Ce tip de meditație ți se potrivește?
Corpul nostru este un întreg sistem care răspunde stimulilor din exterior și care crează o simbioΩa perfectă luptând pentru menținerea sănătății. În fiecare secundă el realizează taskuri pe care noi le facem inconștient. Atunci când mergem corpul nostru practic merge singur, nu este nevoie să te gândești la acțiunea de a merge pentru că el, trupul tău, oricum își face treaba. Digestia,...Learn More
Patru sfaturi practice pentru părinți pentru a reduce stresul elevilor în apropierea examenelor
Pandemia generată de COVID-19 a afectat până acum milioane de oameni de pe tot globul, a blocat pentru cel puțin 60 de zile activitatea economică și socială pe toate continentele, a provocat închiderea temporară a școlilor și universităților. 91% dintre elevii și studenții înregistrați în sistemul de învățământ public și privat adică 1,6 miliarde de copii, adolescenți și tineri au fost direct...Learn More
Șase modalități în care părinții își pot sprijini copiii în timpul pandemiei de COVID-19
Cum să vă ajutați copiii să facă față emoțiilor multiple prin care trec în această perioadă – sfaturile unui psiholog- Pandemia de coronavirus (COVID-19) determină emoții, precum anxietatea, stresul și incertitudinile, resimțite cu atât mai puternic de copiii de toate vârstele. Deși au mecanisme proprii prin care fac față acestor emoții, în condițiile în care școlile sunt închise,...Learn More
Chakrele și Bolile Corpului
Sorina Ivan Mare-Instructor Mindfulness- Dacă ai participat la una dintre clasele de yoga pe care le țin, probabil ai observat că nu practicăm doar exerciții fizice sau fitness. Mi-a plăcut foarte mult să înțeleg mai bine acest proces minunat al posturilor yoghine iar în școlile din India, Thailanda și Bali am înțeles că practicăm yoga nu doar pentru un corp frumos sau pentru a ajunge la...Learn More
Lansare oficiala iTherapy: O echipă de psihologi lansează iTherapy, primul ”Uber” de servicii destinate dezvoltării personale și profesionale
București, 04.05.2020: O echipă de psihologi și specialiști în dezvoltare personală, sub coordonarea terapeutului Dan Silviu Durbacă, lansează i-Therapy, primul ”Uber” online de servicii integrate destinat persoanelor interesate să obțină echilibrul adecvat între viața personală și profesională. i-Therapy pune la dispoziția persoanelor și organizațiilor o echipă mixtă de specialiști cu...Learn More